当AMH值正常时，没有优势卵泡通常属于排卵障碍,造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征；其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺,肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。不同的原因治疗的方法都是不一样的，建议您到专科医院详细检查，明确诊断不排卵的原因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。
如何提高卵泡质量呢？
1、补充维生素E。维生素E又称为生育酚，无论是对男性的精子的质量和数量以及女性卵子的活性以及雌激素的分泌都有很强的调节作用，人体缺乏维生素E会引起机体内部性激素的分泌量严重下降，出现精子和卵子的质量差，激素水平低，导致难以受孕。建议多吃绿叶蔬菜、谷类和坚果，特别是种子的胚芽中，如玉米、小麦胚油、豆油、芝麻油、花生油、菜籽油、葵花籽油和棉籽油都富含维生素E。
2、补充铁元素。月经期间的经血会带走体内的大量铁元素。而铁元素正是为卵子提供充足营养的必要元素，如果体内缺乏铁元素的话，那么势必会影响卵子的质量，所以月经期间的女性，要多吃菠菜、动物的肝脏。这样才能让卵子更健康。
3、补充雌激素。雌激素可以让月经周期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。吃黄豆、和黄豆浆等可以摄取大豆异黄酮，大豆异黄酮又称植物雌激素。
4、坚持运动。有些女性比较瘦弱或者比较肥胖，这两种情况都是不利于备孕的。建议在备孕期间进行有规律地运动锻，以保证卵子的质量。不必太过激烈，可以跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳、做做瑜伽等， 不仅可以提高机体免疫力，还能帮助排卵。
5、保持好心情。有科学研究证实，良好的情感和心态能够释放出有益身心的激素，使身体达到最佳状态，这种状态下的精子和卵子都会长得更好。
6、保持身体健康。健康的体魄是孕育一个健康宝宝的基础，在备孕前就应该通过系统性的孕前体检，确保自己的身体是健康的、适合受孕的，如果发现有妇科炎症一定要及时治疗，直到医生说可以怀孕了才能开始你的备孕计划。并且在备孕期间，也要保持健康的生活方式，避免熬夜久坐，避免接触有毒物质包括新装修的房子、增白类的化妆品等，保持饮食清淡，营养均衡。
以上是关于您的回答，希望能帮助到您。
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